OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarz?, gün boyunca tek bir ö?ün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmay? içerir. OMAD diyeti, kilo kayb? hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak de?erlendirilirken, sa?l?k üzerinde de olumlu etkileri sunabilece?